牛皮癣的预防原则有哪些？牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它的特征是在红斑上反复出现，多层银白色干燥鳞屑。这直接影响到了患者的外观容貌，这对患者的打击实在是太大了，那么该如何做呢，才能把这份恐惧彻底消除，让郑州牛皮癣重点医院的专家告诉我们。

》》》》推荐阅读：营养不良是银屑病的病因吗《《《《

牛皮癣的预防原则有哪些？

1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

3、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

4、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

5、一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

6、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

牛皮癣的预防原则有哪些？由上文可以看出，预防牛皮癣比治疗更有意义，治疗牛皮癣的过程是很漫长的，但是预防工作要是做好了，就不需要受那份苦了，所以患者朋友们不要小看预防的重要性。若是还有什么疑问，可在线咨询郑州专业治疗牛皮癣的医院的专家。